PERSONAL TRAINING

Heb jij moeite jezelf voldoende te motiveren? Krijg je bij je loopgroep onvoldoende aandacht?
10408599_655798431206800_7517584966931696418_n

 Dan wil ik je graag persoonlijk begeleiden!

FoeFit maakt samen met jou een op maat gemaakt programma met haalbare doelstellingen binnen een afgesproken periode, zodat je op een verantwoorde manier kunt sporten. Personal training is stimulerend, motiverend en omdat jij centraal staat kun je ook alles uit een training halen.

FoeFit biedt de mogelijkheid om op simpele maar doeltreffende wijze rust- en inspanningsmetingen te doen. Hiermee kunnen we niet alleen de (actuele) gesteldheid van je vaststellen, maar ook gerichte schema’s maken om je conditie nog verder en op een verantwoorde manier te verbeteren.

De trainingen worden uitgevoerd in en rond het Amsterdamse Bos, Vondelpark, het Nieuwe Meer en de Sloterplas. In overleg is het uiteraard ook mogelijk om vanaf een andere locatie te starten.

De aanpak ziet er als volgt uit:

  • Intake gesprek
  • Vaststellen doelstellingen en metingen
  • Intensieve begeleiding 1 of 2 keer per week
  • Tussentijdse rapportage
  • Voedingsadvies
  • Afsluiting en evaluatie


Neem direct contact op!

Wil je weten wat FoeFit voor jou kan betekenen?